Die Gesunde Gemeinde Hoheneich-Nondorf konnte die Physiotherapeutin Fr. Mag. Zuzana Sevecova für einen Workshop zum Thema „Das Becken“ gewinnen.
Frau Sevecova erklärte in sehr fundierter Form die Wichtigkeit eines zentrierten Beckens. Dieses ist entscheidend für die Körperhaltung, beeinflusst die Aufrichtung und die Form der Wirbelsäule, die Position der Hüftgelenke und die Beckenbodenfunktion.
Mittels vielen praktischen Übungen konnten die Teilnehmerinnen das Becken und den Beckenboden erspüren und zahlreiche einfache Übungen für die Aufrichtung der Wirbelsäule und des Beckens sowie der Beckenboden-Aktivierung für zu Hause mitnehmen. So können z.B. Kreuzschmerzen, Lendenschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Prostatabeschwerden, Blasenentzündungen oder ungewollter Harnverlust vermieden werden.
Bürgermeister Christian Grümeyer überzeugte sich selbst von der Qualität des Workshops und war begeistert vom fachkundigen Vortrag.
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